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胡萝卜鸡肉海苔卷的详细步骤

时间2021-09-14 来源:菊花新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鸡脯肉(一块)、胡萝卜(适量)、葱花(适量)、寿司海苔(三张)

长治专科癫痫病医院,这里治疗效果好>辅料:

淀粉(少许)、生抽(适量)、料酒(少许)

做法步骤:

1、胡萝卜切碎,葱花切碎。

2、鸡肉用料理机加控制癫痫病药物副作用小药物有哪些入生抽,料酒,淀粉打成泥,拌入胡萝卜碎及葱花碎拌匀。

3、将鸡肉泥均匀涂抹在海苔上,末端留出半公分。

4、慢慢卷好,有点粗细不均匀哈,嘿嘿。

5、锅中放入少许油,小火煎制,不停翻动保西藏哪里治癫痫好证里面的肉均匀熟透,前后约七八分钟即可。

6、煎好,切片装盘,漂亮!美味!健康!嘻嘻…。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生深圳市专治癫痫病的医院素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菇、黄豆、大米搭配;与山楂干、柠檬、山药相克,同食可能会引起不适;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

作者:不详 来源:网络
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