您现在的位置:首页 >农业 >正文

超简单香浓芝士披萨的做法

时间2021-09-14 来源:菊花新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

小麦面(三杯)、牛奶或奶粉(100克)、甜椒青红(一个)、甜玉米粒(一把)、白色的口蘑(一大个)、洋葱最好是白洋葱(一个)、火腿(半个)、胡萝卜(一个)、培根(四片)

辅料:

白糖(两勺)、盐(一勺)、百叶香(半勺)、罗勒(半勺)、披萨酱(一勺)、番茄酱(一到两勺)、马苏里拉奶酪丝(一把)、芝士片(2片)、安琪干酵母(西安治疗癫痫比较好医院一丢丢估计4到5克)、食用色拉油(少许)

做法步骤:

1、首先和面,先把4克左右的酵母粉加温水化开,在面粉加100ml牛奶搅拌,加糖两勺,盐一大勺,再加黄油或者橄榄油,开始和面, 揉成软硬适中(中途可逐渐加少量面粉或牛奶)的面团,揉面估计揉十五分钟左右,到了不沾手,光溜溜的三光,面光,手光,盆光,就可以搭个湿布子盖上准备发酵!。

2、发酵一般在30度左右保温2~3小时,不要超过4个小时,时间太长了,可能会变酸,见面团涨到原来的2~3倍大时,鄂州有什么好的治疗癫痫病的医院表明面团已发好了, 发好的面团使用前要再揉一次。搁置15~20分钟,醒面。

3、将醒好的面团擀成6寸或8寸饼状。

4、将洋葱洗净切成圈,青椒洗净切成丁,口蘑洗净切成片;胡萝卜切片,不要带水的蔬菜,要不吃着很趴。可以顺便炒一下,除一下水分。

5、在煎盘或煎锅上倒少许色拉油,将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼,用叉子均匀的在饼上扎满小孔,然后铺上番茄沙司和香蒜辣酱,直接加披萨酱也可以,再加上洋葱卷,玉米粒,青椒,口蘑,胡萝卜,虾仁,培根,火腿,芝士片,乳酪丝,百里香,罗勒湖南哪里看癫痫好西式香料;可以根据自己喜好加。最后还可以最上面加一点点的沙拉酱会很香甜。

6、将放好调料的比萨饼放入微波炉或者是煎锅中,然后小火开始烘烤,记住等到饼底部开始微微焦黄后就差不多了,取出比萨后再放入微波炉大火烤1至2分钟,这样为了让奶酪丝充分融化,和饼、配料粘在一起就可以了。整个烤披萨大致十五分钟左右。

火腿的热量(卡路里)104千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与大蒜、萝卜、丝瓜搭配;与百合、香癫痫病治疗方法菜、菱角相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与狗肉、比目鱼、圆白菜搭配;与柚子、白酒、西红柿相克,同食可能会引起不适;

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6