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回忆里-糖饼

时间2021-09-14 来源:菊花新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

低筋面粉(330克)、白砂糖(适量)、酵母粉(3克)、橄榄油(适量)

做法步骤:

1、碗里放面粉和酵母,先加半碗水用筷子搅拌,再郑州军海脑病医院治疗小儿癫痫好吗加剩下的半碗水,揉成面团。

2、等待发酵两小时,再揉至光滑。

3、制作油酥,5勺面粉,油热一热加入面粉,调匀成糊状。

4、糖馅:5勺糖和2勺面粉混合。

5、放凉的油酥均匀抹到 擀好的面皮上。

6、把面皮卷成长条。

7、揪成和小黑龙江治疗癫痫病饼差不多大小,两端捏紧。

8、用手压下去,擀面杖擀平。

9、放入和好的糖馅。

10、用包包子的方式包好收紧。

11、平滑面向上压成饼状。

12、热油加入糖饼,小火煎至两面金黄即可。

13、好吃哦~酥酥软软,小时候的味道~。癫痫太原哪家医院治的好p>

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功中医治儿童癫痫效;

酵母粉的热量(卡路里)325千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

作者:不详 来源:网络
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