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怎样做好吃的蒜茄子

时间2021-09-14 来源:菊花新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

嫩紫茄子(4个)、大蒜(1个)、香油(适量)、香菜(适量)、盐(适量)

做法步骤:沈阳治疗癫痫病医院>

1、将茄子蒸15分钟,放凉后待用。

2、将蒜弄成蒜泥状,与适量的盐混合,可依口味放适量的香菜。

3、茄子分开将调制好蒜泥放中间,放冰箱一晚,就可以享用了!香油可以现吃现放,有的人不喜欢香油的味道,放适量香油能激发蒜香也使口味更柔和已经痊愈的癫痫的孩子能练拳击吗

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与莴笋、生菜、粳米搭配;与大葱、鸡翅、鸡胸肉相克,同食金昌哪个医院治癫痫病效果好的医院可能会引起不适;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发宿州看癫痫哪个好汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、虾、羊排搭配;与排骨、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

作者:不详 来源:网络
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