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冬季御寒补脑必备5种美食

时间2021-09-14 来源:菊花新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

寒冷干燥,不仅让人肌肤缺水,更让人无法耐心的去工作。那么,在这样的日子里该吃些什么进行御寒呢?

【必备】

长期抽搐是怎么回事核桃

因其富含不饱和脂肪酸,被公认为中国传统的健脑益智食品,每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑等作用癫痫病有那些症状。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

葵花子

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素e,使葵花子有重庆去哪家癫痫医院一定的补脑健脑作用。

实践证明:喜食葵花子的人,不仅红润、细嫩,而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

海带山东癫痫病专治医院

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功效,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。此外,海带富含钾元素,冬天多吃能御寒。

作者:不详 来源:网络
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