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秋季养生药膳 祛斑美容的几款食疗方

时间2019-10-09 来源:吕梁新闻网

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爱美的女生经常会因为脸上的斑点而苦恼不已。怎么办才好呢?秋季药膳,如何养颜美容,达到祛斑目的。接下来就为大家推荐几种食疗方。

几种祛斑食疗方:

薏仁莲子粥

材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

制作方法:

薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时,捞出来后把水分沥干。莲子要把莲心去掉,然后用冷水把它洗干净,红枣同样是要去核。

锅内放进1000毫升冷水,然后加入薏仁,用大火烧热天津去哪家医院治疗癫痫效果好之后,再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟,最后加入冰糖调味,煮成粥就可以了。

功效:

此款药膳粥能够美白保湿,对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

黑木耳红枣汤

材料:取黑木耳30克,红枣20枚。

制作方法:

将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

功效:

经常服食,可以驻颜祛斑 、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。武汉市癫痫病正规医院黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

丝瓜络汤饮

材料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

制作方法:

我们把上面提到的气味药材用纱布进行包裹,然后把它放到锅里面,放入适量的水进行煎煮,连续煎两次,然后取出煎出来的汁液,早晚各喝一碗,或者把它当做是茶水饮用也是可以的。

功效:

丝瓜具有清热通络的作用,能够和中舒肝;白茯苓可以健脾运中;珍珠母可以清热解南昌哪个医院治癫痫病毒,平肝宁心;而玫瑰花又可以养血美容,对于帮助淡化斑点有着一定的功效。

美肤汁

材料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

制作方法:

将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

功效:

能够帮助清肺热,滋五腑六脏,改善面部灰暗、消退黑斑。

养颜祛斑汤

材料:30克百合,10克白芷,10克香附子,20克白芍,20克癫痫病的常见治疗方法有哪些糯米,50毫升蜂蜜

制作方法:

把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放进锅内,并且放进500毫升的水,开火煮沸,然后我们从其中取出200毫升的汁液,接着是再在煲中加入水分,同样是取出200毫升的汁液。

把两次提出汁液相互混合均匀,然后在加入一勺的蜂蜜调配到适合饮用就可以了。

功效:

这款美容养颜食谱具有消除斑痕的功效,而且能够祛风除湿。另外,因为汤中加入了白芍,所以对能够柔肝敛肝,舒肝正气。百合又可以养肺滋阴,蜂蜜可以润泽肠胃,所以对于黄褐斑有着不错的治疗功效。

作者:不详 来源:网络
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